Советы по правильному уходу за волосами

24.08.201806:00

Необходимый уход за волосами Советы по правильному уходу за волосами

  • Для начала можно сделать более полезным твой собственный шампунь, которым ты привыкла пользоваться. Для этого добавь в шампунь витамины A, B, C, B12, которые продаются в ампулах в аптеке.
  • Уже после первого мытья волосы станут очень блестящими, с сумасшедшим объемом.
  • Не нужно добавлять витамины в целый флакон шампуня, потому что толку никакого не будет.
    Сделай это следующим образом: в чашку налей шампунь, чтоб хватило на два намыливания и добавь витамины. Можешь добавить все сразу, а можешь и по отдельности. Перемешай и вымой голову.
  • Когда намылишь второй раз, оставь шампунь на волосах минут на 5, потом смой.
  • После первого же мытья ты заметишь, что объем стал просто сумасшедший и волосы намного меньше станут выпадать.
  • Еще, чтоб твои волосы были шелковые, блестящие и легко расчесывались, раскроши в шампунь таблетку аспирина (лучше растворимого). Тебя удивит эффект, поверь нам.
  • Если добавить в шампунь витамин Е, волосы перестанут выпадать и ломаться.
  • Витамины для волос в продуктах питания

Вам будет интересно: 

Как выпрямить волосы и при этом не испортить их

Причина, по которой нужно полоскать волосы раствором обычного яблочного уксуса!

Как быстро отрастить волосы после неудачной стрижки

  • Витамин А.Один из самых важных. Он поддерживает твой иммунитет. Его нехватка может привести к выпадению волос и потере их блеска, даже может появиться перхоть.
  • В день необходимо примерно 1,0 мг витамина А, который содержится в печени, сливочном масле, яичном желтке, сливках и цельном молоке.
  • Витамин В2 придаст твоим волосам здоровый и свежий вид. Если его не хватает в организме, то волосы у корней быстро жирнеют, а кончики становятся сухими.
  • Витамин В2 расходуется быстрее всего и тебе необходимо 2 мг в день, чтоб поддерживать здоровье своих волос. В2 содержится в молочных продуктах, яйцах, хлебе, мясе и особенно в печени.
  • Витамин В3 отвечает за образование пигментов в волосах, при его недостатке нарушается рост волос, и они начинают рано седеть. Само собой тебе это не нужно.
  • В день твоему организму необходимо 50-100 мг витамина B3, который содержится в цельных зернах, пивных дрожжах, арахисе, рыбе, печени и, особенно много, в говядине
  • Витамин В6 предотвратит появление зуда и сухости головы. Кроме того, одной из причин появления перхоти так же является недостаток витамина B6.
  • В6 содержится в сухих дрожжах, цельных зернах, курице, свинине, рыбе, печени, почках, яйцах, овощах, сои, бананах, орехах, картофеле и капусте.

Поделитесь с друзьями интересной информацией!

Читайте также:

Источник

Советы по правильному уходу за волосами
Adblock
detector