Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

31.08.201810:32

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

Холли Берри уже достигла феноменальных успехов на актерском поприще. сложилась замечательная карьера актрисы. Она получила главные роли во многих по-настоящему незабываемых фильмах, и стала любимицей миллионов, пишет Bored Panda.

Однако оказывается, что если бы она пошла по другому пути, то эта богиня йоги могла бы легко стать профессиональным спортсменом – настолько сильна ее мотивация и преданность фитнесу!

Сегодня актриса празднует свое 52-летие!

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

 

Она поделилась некоторыми своими секретами на своей странице в Instagram (где у нее 3 миллиона подписчиков).

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

Она говорит, что тренирует свой ум, а также тело через йогу и медитацию.

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

«Фитнес — это не просто бег, подъемы и приседания».

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

«Для меня, быть спортивной – это оставаться неподвижной, растягиваться и дышать».

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.
Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

«Я еще и дня не прожила без медитации».

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.
Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

«Поверьте мне, она начнет трансформировать ваше мышление, которое изменит вашу жизнь».

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

«Когда я заканчиваю, я чувствую ясность в уме и мир в душе».

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

Фитнес-режим Берри также содержит некоторые элементы бокса и тяжелой атлетики.

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

«Я знаю, как трудно мотивировать себя время от времени, но когда моя тренировка приносит мне радость, это намного проще!»

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.
Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

«Часто бывает легче тренироваться с партнером. Партнер – это предполагает некоторую ответственность, поэтому вы не сможете остановится на полпути».

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

«Я также хочу поделиться одним из моих секретов, который, как я думаю, помог мне бросить вызов моему возрасту и выглядеть моложе своих лет».

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

«Это бульон из костей! Я бросаю в воду кости, которые кипят как минимум 8 часов».

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.
Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

Она очень серьезно относится к питанию.

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

Но иногда мы все должны позволять себе что-то вкусненькое. Берри любит картофельные чипсы.

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

«Для меня подтянутое тело — это гораздо больше, чем повод надеть красивый купальник».

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

«Суть в том, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ себя прекрасно!»

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

«Моя уверенность всегда исходила из того, что я всегда любила себя. Я ставила свое благополучие и здоровье на первое место и делала то, что необходимо».

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.
Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

Она также находит время, чтобы читать и расслаблять свое сознание, теряясь в книжных мирах.

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

А также заботиться о двух прекрасных детях!

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

А вас вдохновил ее пример?

Источник

Хэлли Берри 52! Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.
Adblock
detector